《拔苗助长》文言文翻译如下：以前时候宋国有一个人，嫌禾苗长得太慢了，于是一棵棵地往上拔起一点，他非常疲劳地回家夸下海口说：“今天累坏我了，我帮助苗长高了!”他儿子听说后，到地里一看，禾苗都干死了。 

天下不拔苗助长的人的确很少的啊。以为没有用处就放弃的人，就像是平时不给禾苗锄草的懒人；胡乱帮助它生长的人，就像拔苗助长的人，非但没有好处，反而却害了它。

这个故事告诉我们，世界上的万物都有自己的发展规律，我们不应该去违背这些规律，而应顺应自然循序渐进，如果一味强调速度，反而会造成不好的结果。

拔苗助长的故事违背了禾苗的生长规律，禾苗的生长需要养分和时间，而那个宋国人的做法太急于求成，根本没有让禾苗真正得到充分生长。